Pilates gana terreno y se consolida como el entrenamiento preferido del momento en Canning

Pilates gana terreno y se consolida como el entrenamiento preferido del momento en Canning

Jóvenes y adultos se suman a pilates en Canning, una práctica que combina fuerza, elongación y concentración. Los estudios locales viven un auge.

01 de noviembre de 2025 – 12:00. Pilates gana terreno y se consolida como el entrenamiento preferido del momento en Canning. En Canning, el pilates atraviesa un verdadero auge. Lo que hace algunos años era una práctica reservada para mujeres mayores o para rehabilitación física, hoy se transformó en una disciplina de moda entre jóvenes, adultos y deportistas. La demanda se disparó, los estudios multiplican sus clases y los profesores coinciden en que el cambio se debe a una nueva forma de practicar este entrenamiento más dinámica, desafiante y moderna.

“Cada vez hay más gente que se acerca, de todas las edades. Creció muchísimo la demanda”, afirma Viviana Nieto, instructora de Biozen Pilates, en Las Toscas Office, en diálogo con Diario Canning. Según explica, la evolución del método tiene mucho que ver con este boom. “Antes era más relajado, más de estiramientos. Hoy se busca un pilates más ‘hit’, donde se trabaja la musculación y la fuerza. A la gente eso le gusta más”, asegura.

El método creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX encontró en Canning una versión renovada. Los estudios locales incorporaron elementos, resistencia y ejercicios funcionales que rompen con la rutina tradicional. “Antes se usaban pocos elementos. Ahora sumamos pesas, bandas, trabajo isométrico e incluso cardio”, detalla Romina García, profesora y responsable de Aló Pilates. “Sostenemos la base del método, pero lo adaptamos para hacerlo más entretenido y completo”.

La propuesta atrae tanto a quienes buscan mejorar su postura y flexibilidad como a deportistas que lo incorporan para prevenir lesiones y fortalecer el tronco. “Es una de las actividades más completas que existen hoy”, asegura García. En sus clases, la música, el ritmo y la energía también son parte de la experiencia.

El auge del pilates también se refleja en la diversidad del público. “Vienen mujeres de todas las edades, adolescentes, señoras y hasta hombres. Lo importante es adaptarse a cada cuerpo y necesidad”, explica Nieto, quien destaca el aspecto emocional de su trabajo: “A mí me gusta mostrarles que pueden. Que con constancia, logran ejercicios que al principio creían imposibles. Eso genera una gran satisfacción”.

Mientras tanto, los estudios locales funcionan casi como clubes de encuentro. “Somos una gran familia”, resume Romina, entre risas. Y aunque las jornadas son intensas, con clases sucesivas y atención personalizada, tanto alumnas como profesoras coinciden en que el Pilates llegó para quedarse. “Lo importante es moverse —dice Nieto—, no importa si es gimnasio, yoga o Pilates. Pero si es con placer, mucho mejor”.

“Más que ejercicio, un espacio de superación”
Para Viviana Nieto, enseñar Pilates es mucho más que dirigir una clase. “Lo que más me gusta es mostrarles que pueden”, dice. En sus clases, cada logro, por pequeño que sea, se celebra.

La disciplina trabaja tanto el cuerpo como la mente: mejora la coordinación, la concentración y la autoestima. “Cuando una alumna logra hacer un movimiento que creía imposible, se ilumina. Eso no tiene precio”, asegura. En Biozen Pilates, la filosofía es clara: entrenar con paciencia, constancia y confianza en uno mismo. “No es sólo físico, es superarse día a día”, resume Viviana.

Fuente: ElDiarioSur
Link Original: https://www.eldiariosur.com/canning/2025/11/1/pilates-gana-terreno-se-consolida-como-el-entrenamiento-preferido-del-momento-en-canning-75619.html